涵凝签约作者
我是《旭斌号》签约作者：涵凝～希望我的文字能对你带来帮助。
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疫情长胖多少（疫情期间胖了50斤）
很瘦的我,过了一个疫情胖了十五斤,怎么也瘦不下来,苦恼我发现你的一个很大的误区，刚吃过早饭就运动，那是在训练肌肉，不是在减肥，而且等你停了，胳膊很容易变胖。减肥，首先看自己属于那种肥胖。如果，你以前不爱运动，身上的肉松松的，就有可能是脂肪性肥胖或者水肿型
